５／２９（木）栄養プログラム講習会
cmsadmin17高校の保健「食事と健康」の授業において、味の素株式会社より講師の先生をお招きし、栄養プログラム講習会を実施しました。
今回の講習会では、私たちが日頃から摂取している食事について、専門的な視点から深く学ぶことができました。特に、現代の食生活において不足しがちなタンパク質やビタミンの重要性について、改めて認識することができました。これらの栄養素が、私たちの身体の成長や機能維持に不可欠であることを実感しました。
また、エネルギーの過剰摂取が生活習慣病に繋がるというお話は、自身の食生活を見直す良い機会となりました。健康を維持するためには、特定の栄養素に偏ることなく、バランスの取れた食事を心がける必要があることを学びました。
今回の講習会を通して、ウェルビーイング（心身ともに良好な状態）の実現には、日々の食事が非常に大きな関わりを持っていることを深く理解しました。今後の学校生活や将来に向けて、より健康的な食生活を意識していきたいと思います。
味の素株式会社の講師の先生、貴重なご講演をありがとうございました。
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